Maigre Moi

Spokojny, domowy dzień. Nadrobiłam dużo rzeczy, które na dziś zaplanowałam, więc jestem bardzo zadowolona. Wysprzątałam mieszkanko - nieźle się zmachałam szorując podłogę ;) Biegałam pół godziny - krótko, bo padał deszcz, a i sił za bardzo nie było. Dobiłam mięśnie ćwiczeniami z poprzednich dni. Zjedzone: płatki z mlekiem (250) delicja (50) smoothie owocowe (150) mała pizza z mikrofali (400) activia jagodowa (115) pomarańcza (110) Razem: 1075 kcal Wygląda dość sensownie. Nie planuję na razie żadnej konkretnej diety; myślę, że wystarczy mi ograniczenie kaloryczne zamykające się w limicie mniej więcej 1000-1200 kcal. Uznam wtedy dzień za udany :)

Cześć, trudno zacząć :) Jestem Grace, mam 23 lata, od dłuższego czasu studiuję za granicą. Od gimnazjum związana byłam z, jakby to ująć, społeczeństwem any. Miałam swoje odejścia i powroty, teraz znów mam przyjemność się przywitać. Zdążyłam już zapomnieć jak to jest. Mam 160 cm wzrostu, najwięcej ważyłam około 65 kg, teraz coś w granicach 52 - niestety nie mam wagi. W ciągu najbliższych kilku dni planuję kupić centymetr, wtedy podam wymiary. Wagę będę podawać gdy tylko będę miała do niej jakikolwiek dostęp. Mam nadzieję, że ten blog pomoże mi ułożyć myśli, przypilnować ćwiczeń, jedzenia, i ogólnie "trzymać w ryzach".