1.

Spokojny, domowy dzień. Nadrobiłam dużo rzeczy, które na dziś zaplanowałam, więc jestem bardzo zadowolona.
Wysprzątałam mieszkanko - nieźle się zmachałam szorując podłogę ;)
Biegałam pół godziny - krótko, bo padał deszcz, a i sił za bardzo nie było. Dobiłam mięśnie ćwiczeniami z poprzednich dni.

Zjedzone:
płatki z mlekiem (250)
delicja (50)
smoothie owocowe (150)
mała pizza z mikrofali (400)
activia jagodowa (115)
pomarańcza (110)

Razem: 1075 kcal

Wygląda dość sensownie. Nie planuję na razie żadnej konkretnej diety; myślę, że wystarczy mi ograniczenie kaloryczne zamykające się w limicie mniej więcej 1000-1200 kcal. Uznam wtedy dzień za udany :)